我太瘦了,想增重怎么办?-长治市脾虚湿阻证推荐专家

我太瘦了,想增重怎么办?这个问题困扰了我很久。身高175cm,体重只有50kg,朋友们总是开玩笑说我像根竹竿。更糟糕的是,我经常感到疲劳,连上楼梯都气喘吁吁。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上,我遇到了一个非常有经验的医生。我们进行了一次线上问诊,医生首先询问了我的身高和消化吸收功能。然后,他问我大便是否正常。我回答说有时候一天一次,有时候两天一次。医生告诉我这可能是脾虚湿阻型肥胖的表现,并建议我参考一些中药配方来调理身体。

我问医生增肌粉是否也可以帮助我增重,医生解释说增肌是增加肌肉,而我需要的是全营养素的补充。医生还强调了健康饮食和适量运动的重要性,鼓励我坚持下去。

这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生不仅提供了专业的建议,还关心我的整体健康状况。我决定按照医生的建议去做,希望能够早日摆脱“竹竿”的称号。

脾虚湿阻型肥胖就医指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重过轻、疲劳、食欲不振、消化不良等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或中医科 调理要点 1. 饮食上应多吃富含蛋白质和维生素的食物,如肉类、鱼类、豆制品、蔬菜和水果等。 2. 适量运动可以帮助增强体质和促进新陈代谢,建议每周进行3-5次中等强度的运动。 3. 中药调理可以使用六君子汤、四君子汤等方剂,具体用药需在医生指导下进行。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。 5. 定期复查,监测体重和身体状况的变化,及时调整治疗方案。
推荐医生列表
宰风雷头像
宰风雷 三甲 可处方
长治医学院附属和平医院 中医内科
好评100% | 接诊量4
擅长:中医治疗各类内科疾患、疼痛疾患及各类亚健康的中医调理
¥30.0
问医生
隋鑫头像
隋鑫 三甲 不可处方
辽宁中医药大学附属医院 中医内科
好评100% | 接诊量628
擅长:良性结节,便秘,失眠,乏力等中医药调理
¥25.0
问医生
崔军召头像
崔军召 三甲 不可处方
禹州市人民医院 中医内科
好评100% | 接诊量14882
擅长:中医内科及肿瘤相关疾病及中医内科疾病
¥29.9
问医生
李华华头像
李华华 不可处方
东海县中医院 中医内科
好评100% | 接诊量24706
擅长:中医调理:气血不足,肝肾亏虚,月经不调,阳痿早泄
¥45.0
问医生
董新刚头像
董新刚 三甲 不可处方
山西中医药大学附属医院 中医内科
好评100% | 接诊量333
擅长:擅长中医调理各种急慢性疾病,对肿瘤性疾病有丰富经验。
¥69.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
黄帝内经讲养生

黄帝内经讲养生

#养生知识 #中医治疗
副主任医师夏昆鹏头像
副主任医师夏昆鹏
气虚阴虚怎么办?在线问诊找医生帮忙

气虚阴虚怎么办?在线问诊找医生帮忙

#京东互联网医院 #枸杞 #枸杞 #中医治疗 #健康调理 #中医治疗 #健康调理 #线上问诊 #气虚阴虚 #黄芪 #气虚阴虚 #黄芪
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
前列腺囊肿患者可以食用蜂蜜吗?饮食和治疗方法

前列腺囊肿患者可以食用蜂蜜吗?饮食和治疗方法

#男性疾病 #饮食调理 #治疗方法 #饮食调理 #治疗方法 #前列腺囊肿 #前列腺囊肿 #男性健康 #蜂蜜 #蜂蜜
数字健康领航者头像
数字健康领航者
一天走1万步是养生还是养病?为了健康了解3个常识

一天走1万步是养生还是养病?为了健康了解3个常识

#青年 #中年 #老年 #运动 #保健 #养生知识
金兰中医头像
金兰中医
阴茎痒总想手淫,射得快怎么办?

阴茎痒总想手淫,射得快怎么办?

#肾虚早泄 #射精功能 #肌肉记忆 #肾虚早泄 #射精功能 #肌肉记忆 #在线医生平台 #六味地黄丸 #六味地黄丸 #治疗建议 #手淫 #大脑兴奋度 #手淫 #大脑兴奋度 #中药调理 #中药调理 #健康生活
生命之光传递者头像
生命之光传递者
房事中途软,手淫频繁,怎么办?

房事中途软,手淫频繁,怎么办?

#肾虚早泄 #中药治疗 #饮食调理 #心理疏导 #肾虚早泄 #中药治疗 #饮食调理 #心理疏导 #生活习惯调整 #在线医生 #生活习惯调整 #运动锻炼 #运动锻炼
医疗新知速递头像
医疗新知速递
足贴祛湿是真的吗

足贴祛湿是真的吗

#病因 #中医科 #中医治疗
住院医师张旭头像
住院医师张旭
胃疼,吃多了引起的?怎么缓解?

胃疼,吃多了引起的?怎么缓解?

#胃苏颗粒 #胃苏颗粒 #饮食调理 #中药调理 #消化内科 #中药调理 #消化内科 #胃部不适 #生活习惯调整 #胃热脾虚 #线上问诊 #胃热脾虚 #线上问诊
康复之路头像
康复之路
硬度和时间都不是很满意,需要调理

硬度和时间都不是很满意,需要调理

#中药调理 #性功能问题 #中药调理 #性功能问题 #互联网医疗 #肾虚体质 #肾虚体质 #线上问诊 #阳虚 #湿热 #阳虚 #湿热
医者仁心头像
医者仁心
早泄怎么办?医生推荐的三种方法

早泄怎么办?医生推荐的三种方法

#早泄 #早泄 #参茸鞭丸 #参茸鞭丸 #互联网医院 #中医药调理 #中医药调理 #线上问诊 #达泊西汀 #延时喷雾 #达泊西汀 #延时喷雾
健康饮食指南头像
健康饮食指南
肾阴虚火旺,下焦湿热怎么办?医生推荐的中药调理方案

肾阴虚火旺,下焦湿热怎么办?医生推荐的中药调理方案

#下焦湿热 #下焦湿热 #肾阴虚火旺 #互联网医院 #肾阴虚火旺 #互联网医院 #中医调理 #中药方 #中医调理 #中药方 #健康管理
中医养生之道头像
中医养生之道
对于女性,体内湿气过重,大多会有这3个异常表现

对于女性,体内湿气过重,大多会有这3个异常表现

#女性健康 #概述 #检查 #标题准确·生动有趣·有亮点 #内容符合医学科学规律·有知识型.数据型内容 #全文结构清楚·逻辑清晰.论证有力 #表现形式能让人一看就懂 #实用知识进行场景化解读
金兰中医头像
金兰中医
我吃了药,为什么反而更容易出汗?

我吃了药,为什么反而更容易出汗?

#饮食调理 #生活习惯 #中药治疗 #饮食调理 #生活习惯 #中药治疗 #肾虚遗精盗汗 #肾虚遗精盗汗 #在线医生助理 #中医治疗 #中医治疗
医者荣耀头像
医者荣耀
健脾祛湿中成药

健脾祛湿中成药

#患病护理 #药物治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
前列腺囊肿患者如何进行日常保养和预防病情恶化

前列腺囊肿患者如何进行日常保养和预防病情恶化

#男性疾病 #生活调理 #前列腺囊肿 #预防便秘 #前列腺囊肿生活调理 #预防便秘 #男性疾病预防 #保养 #前列腺囊肿保养 #前列腺囊肿恢复健康
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明