我怎么吃都不胖，想增重，医生说了啥？-龙岩市脾虚湿阻证推荐专家

我一直以来都被人羡慕，认为我有着“吃不胖”的体质。然而，随着时间的推移，我开始意识到这并不是什么好事。我的体重始终在一个很低的水平徘徊，甚至影响到了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在龙岩市的一家医院里，我遇见了一位非常有经验的医生。他首先询问了我的饮食习惯和运动情况，随后又详细了解了我的家族病史。通过这些信息，医生告诉我，我可能属于脾虚湿阻型肥胖的体质，这种体质使得我很难增重。

医生建议我增加运动量，特别是力量训练，以此来增肌。同时，他也推荐我可以适量补充蛋白粉来帮助增重。虽然这听起来很简单，但实际上执行起来并不容易。需要改变生活习惯，坚持锻炼和合理膳食，才能真正看到效果。