白头发越来越多，睡眠也越来越差，能不能治好？-西安市肾虚型脱发和失眠推荐专家

我是一个32岁的男性，生活在西安市。过去几年来，我发现自己的白头发越来越多，睡眠质量也越来越差。每晚我都难以入睡，睡的时间短，经常在凌晨两三点醒来，之后就再也睡不着了。这种情况让我感到非常焦虑和疲惫。

我知道自己有一个不良习惯，那就是经常手淫。这个习惯已经持续了很久，我也尝试过戒掉，但总是无法坚持。最近，我开始怀疑这是否与我的白头发和睡眠问题有关。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的在线问诊平台。抱着试一试的态度，我注册了账号并与一位医生进行了在线咨询。医生告诉我，我的症状可能与肾虚型脱发和失眠有关，需要补益安神，调神、调气、调血。医生还提醒我，手淫过度可能会导致肾虚，进而引发一系列健康问题。

经过几次在线咨询，医生为我开了一些中药方，包括六味地黄丸、归脾丸等。我按照医生的建议服用了这些药物，并开始调整自己的生活方式，例如规律作息、避免熬夜、减少手淫的频率等。几个月后，我惊喜地发现自己的白头发减少了，睡眠质量也明显改善了。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，互联网医疗的便利性和实用性。它不仅可以帮助我们更快地获取专业的医疗建议，还可以在一定程度上解决传统医疗资源不足的问题。当然，我也意识到，虽然在线问诊可以提供一些初步的诊断和治疗方案，但对于复杂的疾病，仍需要到医院进行详细的检查和治疗。