我是一名热爱篮球的年轻人，最近因为右脚受伤而不得不减少运动量。然而，随着时间的推移，我发现自己的左膝盖开始发紧沉，尤其是在站立或行走时。这种不适感让我非常焦虑，担心自己的运动生涯可能会因此而受到影响。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了一个互联网医院的平台，决定尝试在线问诊。医生很友善地询问了我的病情，并了解到我一个月前右脚距腓前韧带打球撕裂了，导致一直左腿发力。医生指出，我的左膝盖发紧沉可能是由于过度使用左腿造成的，需要适当休养和恢复双下肢的正常活动。

虽然我已经开始带护踝走路，但仍然担心脚伤完膝盖又会受伤。医生建议我适度活动，不能完全停止锻炼，否则可能会导致肌肉萎缩和关节僵硬。同时，医生也提醒我，如果症状加重或持续不改善，应该及时去医院就诊。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了互联网医院的便利和高效。它让我在家中就能获得优质的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待过程。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日康复，重新投入到我热爱的篮球运动中去。