我总是觉得人和事很奇怪,很孤独,医生说我有中度抑郁-广州市抑郁症推荐专家

我总是觉得人和事很奇怪,很孤独。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心。每当我看到别人在欢笑、在交流,我都会有一种深深的失落感,仿佛我被隔绝在了这个世界之外。这种孤独感让我无法专注于工作,无法享受生活的美好。直到有一天,我鼓起勇气去看医生,才知道自己患上了中度抑郁症。

在网上搜索“肝郁脾虚”的症状和调理方法时,我偶然发现了一个互联网医院的平台。抱着试一试的心态,我注册了账号,开始了我的线上问诊之旅。首先,我需要将病历内容拍照发给医生。虽然我不是在他们医院就诊的,但医生还是很耐心地帮我解答问题。

我向医生描述了我的症状,包括经常会觉得人怎么长这样或者行为很奇怪,会觉得很孤寂的感觉等等。医生告诉我,这些都是抑郁症的典型表现。由于疫情的原因,我不方便去医院就诊,于是医生建议我继续服用之前开的药,并做了两个量表来评估我的焦虑和抑郁程度。

通过这个互联网医院的平台,我不仅得到了专业的医疗建议,还避免了去医院的麻烦。虽然我知道这只是一个开始,真正的治疗还需要我自己去面对和克服,但至少我不再感到那么孤独和无助了。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、精力不足、自我评价下降、注意力不集中、决策困难等。易感人群主要是青少年、老年人、女性、有家族史的人群等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:根据医生的建议,选择合适的抗抑郁药物进行治疗。 2.心理治疗:可以选择认知行为疗法、人际关系疗法等方法来改善情绪和思维模式。 3.生活方式调整:保持规律的作息时间,适量运动,避免过度使用电子设备等。 4.社交支持:与家人、朋友或支持小组交流,分享自己的感受和经历。 5.自我照顾:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助自己缓解压力和焦虑。
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