怎么才能延长做爱时间?-驻马店市早泄推荐专家

我一直觉得自己在床上表现得不错,至少能让她满意。但最近我开始怀疑自己是否真的行。我们之间的性生活总是让我觉得不够持久,虽然我能坚持20分钟以上,但我总是希望能再多一些时间。这种焦虑让我在性生活中变得紧张,甚至影响到了我们的关系。我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位男科专家。

在与医生的交流中,我了解到我的情况并不算早泄,早泄是指性交时间少于三分钟。医生建议我可以通过一些行为疗法来延长性生活时间,例如增加前戏、改变体位、使用双层避孕套等。同时,医生也推荐我吃一些中成药来调理身体,补肾壮阳。医生还提醒我注意饮食,少吃辣、少喝酒,这对整体健康都有好处。

我开始实践医生的建议,并且在日常生活中也更加注重自己的健康。几个月后,我发现自己的性生活时间明显延长了,且不再有那种焦虑感。更重要的是,我和她的关系也变得更加亲密和稳定了。通过这次经历,我深刻认识到,面对性健康问题,及时寻求专业的帮助是非常重要的。

肾虚早泄的治疗与调理 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活时间短、腰膝酸软、精神疲乏等。易感人群主要是长期过度性生活或有不良生活习惯的男性。 推荐科室 男科或泌尿外科 调理要点 1. 增加前戏,改变体位,使用双层避孕套等行为疗法可以延长性生活时间。 2. 注意饮食,少吃辣、少喝酒,保持良好的生活习惯。 3. 可以适当服用中成药进行调理,例如补肾壮阳的药物。 4. 避免过度性生活,保持适度的性生活频率。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
推荐医生列表
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张洁 三甲 可处方
山东省精神卫生中心 临床心理科
好评100% | 接诊量49
擅长:副主任医师,临床经验丰富,擅长睡眠障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、躯体化障碍、强迫性障碍、精神分裂症、双相情感障碍等常见精神心理疾病的诊疗。擅长运用认知行为疗法、正念疗法等技术开展个体及团体心理治疗,特别是对抑郁、焦虑、失眠、强迫等心理疾病,以及对亲子关系、婚姻家庭关系、青少年厌学、人际关系及普通人群因生活、工作等压力引发的心理问题进行有效干预。
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高玉军 三甲 不可处方
武汉市武昌医院 精神科
好评100% | 接诊量9088
擅长:精神分裂症、情感障碍、癫痫、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、睡眠障碍、痴呆症、创伤后应激障碍、器质性精神病、进食障碍、酒精毒品所致精神障碍等精神疾病。 人际关系、行为认知等心理治疗,以及夫妻、婆媳、母子家庭心理治疗、青少年心理障碍尤其擅长高学历患者心理咨询(答辩、论文、就业以及海外留学生等)(如果咨询的话,请预约电话或视频咨询) 学习培训: 2013.12-2014.01 北京回龙观医院学习青少年心理干预和韦氏量表评估 2015.09-2016.10广西医科大学一附院学习神经内科 2016.12-2017.01北京师范大学心理学部学习心理干预和脑科学研究 2017.04-2017.05北京中科院学习脑科学研究 2018.05-2018.06西南大学心理学部学习脑科学和心理干预 2018.10-2018.10中南大学湘雅二院学习人际心理治疗 2018.11-2018.11中南大学学习抑郁症、焦虑症的认知行为治疗 2018.8-2018.9中南大学湘雅二院学习失眠认知行为疗法培训 2018.11-2018.12中南大学湘雅二院学习beck抑郁认知干预 2019.04-2019.11英国剑桥大学培训认知行为心理治疗 2019.11-2019.12香港中文大学深圳研究院学习失眠认知行为疗法 2021.09-2021.12武汉大学人民医院学习精神病学和心理治疗 2022.01-2022.12北京大学第六医院学习脑科学研究 2022.12-2023.11加拿大麦吉尔大学学习精神影像技术和心理治疗
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吴欲涛 不可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评100% | 接诊量2283
擅长:1、情绪困惑(焦虑,抑郁,孤独,情绪不稳定等) 2、恋爱婚姻(失恋,亲密关系,婚姻危机,夫妻关系,婚姻质量,LGBTQ人群等) 3、人际关系(社交焦虑,社交恐惧,社交技能,与人沟通等) 4、家庭困惑(家庭关系冲突,婆媳、父母关系,育儿问题) 5、个人成长(自尊自信,原生家庭,完美主义,自我认同等) 6、学业职场(职业生涯规划,留学适应,职场焦虑/倦怠,职场压力,职场人际关系) 7、心理健康(强迫,失眠,成瘾,产后抑郁,情绪进食,创伤,丧失,抑郁症、焦虑症康复期等) 8、亲子教育(亲子沟通,儿童青少年,学习问题,行为问题等)
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侯吉亮 可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评100% | 接诊量61
擅长:专注抑郁、双相、焦虑等情绪问题,对自恋、边缘、强迫等人格问题有浓厚兴趣。 我主要用认知行为疗法(CBT)和来访者工作。这种疗法是在欧美最广泛使用的疗法,被众多循证研究证明对抑郁症、焦虑症、强迫症等有效,且不易复发。
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汪瞻 可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评100% | 接诊量534
擅长:擅长使用认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy)针对抑郁障碍、双相障碍、广泛性焦虑障碍、睡眠障碍、 精神障碍、注意缺陷多动障碍、神经性厌食症、神经性贪食症、慢性头痛、失眠、强迫症、 疼痛、社交焦虑障碍、创伤后应激障碍等精神心理问题 认知疗法(Cognitive Therapy)针对抑郁伴随焦虑情绪,低自尊与创伤、自杀与自残行为干预 行为治疗(Exposure Response Prevention)针对强迫行为、社交回避/恐惧、健康焦虑症 (Health Anxiety)、创伤后应激障碍和惊恐发作等焦虑障碍及睡眠相关问题 对于伴侣及家庭问题的认知行为治疗(CBT with couples and Families) 基于正念的认知行为治疗(Mindfulness based CBT) 接纳承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,ACT)针对强迫症、慢性疼痛、抑郁、 混合焦虑症、精神障碍 基于实证研究的循证心理治疗(Evidence-based Psychotherapy,EBP) 戒烟咨询的认知行为治疗(CBT with Smoking Cessation Consultation) 戒烟咨询的动机访谈法(Motivational interview with Smoking Cessation Consultation) 基于正念的防复发戒瘾治疗(Mindfulness-Based Relapse Prevention,MBRP)
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