我是一名肿瘤患者,手术后2年半了,生活中总是小心翼翼,生怕病情复发。最近,我开始感到免疫力下降,经常感冒,身体也变得虚弱。为了改善这种情况,医生建议我多吃含欧米茄3的食物,特别是深海鱼油和坚果。欧米茄3是一种不饱和脂肪酸,具有抗氧化和抗炎症的作用,可以预防心脑血管疾病,并对大脑和视力有益处。然而,我仍然担心自己的免疫力问题,于是决定寻求在线医生的帮助。
通过京东互联网医院的在线问诊服务,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细了解了我的病情和症状后,给出了宝贵的建议。首先,医生强调了欧米茄3的重要性,建议我每天吃4-5粒深海鱼油来补充欧米茄3。其次,医生提醒我要注意蛋白质的摄入,尤其是来自动物性食物和大豆制品的蛋白质,以增强免疫力。最后,医生还推荐我服用益生菌来调节肠道菌群,改善身体内环境,并提高抵抗力。医生特别强调了益生菌的重要性,认为它可以帮助改善易患癌的体质。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我都会吃4-5粒深海鱼油,并且增加了瘦肉、鱼虾、鸡蛋和牛奶的摄入量。同时,我也开始服用医生推荐的益生菌,并注意控制饮食,避免过于油腻和口味偏咸的食物。经过一段时间的调整,我明显感觉到自己的免疫力有所提高,身体也变得更加健康和强壮。