我在忙碌时感觉好些，闲下来就焦虑，这是怎么回事？-太原市肾虚体质推荐专家

我曾经是一个成功的企业家，事业蒸蒸日上，但我的健康却在悄然下滑。焦虑和抑郁像一团无形的黑雾，笼罩着我的生活。每当我忙碌时，似乎能暂时忘记这些不适；然而，一旦闲下来，心中的恐惧和不安便如潮水般涌来。

我尝试过各种方法来缓解这种状态，包括运动、冥想和社交活动，但效果都有限。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一个在线医生。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我可能是肾虚体质所致。他们开了一些中药给我，并建议我调整生活方式，包括规律作息、适量运动和饮食调理。起初，我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到变化。我的焦虑和抑郁症状逐渐减轻，心情也变得更加平静。

我意识到，忙碌并不是解决问题的方法，而是逃避问题的方式。通过线上问诊和医生的指导，我学会了如何面对和管理自己的情绪。现在，我不再害怕闲暇时光，反而享受其中的宁静和自由。