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经常牙龈出血和皮肤淤青,可能是缺乏维生素C?

经常牙龈出血和皮肤淤青,可能是缺乏维生素C?

我一直认为自己很健康,直到那天我刷牙时发现牙龈出血,皮肤也开始出现淤青。起初,我并没有太在意,认为可能是因为最近工作压力大,休息不够所致。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐慌,不知道该怎么办。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位医生。医生非常耐心地听取了我的症状,并进行了初步的诊断。根据我的描述,医生认为我可能缺乏维生素C,建议我先补充维生素C看看是否有改善。同时,医生也提醒我如果症状没有缓解,需要去医院做进一步的检查。

我按照医生的建议开始补充维生素C,并且注意了日常饮食的营养均衡。几周后,我的症状明显改善,牙龈不再出血,皮肤也恢复了正常。整个过程中,京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了及时、专业的帮助,让我在家就能得到有效的治疗建议。

维生素C缺乏的症状与调理 常见症状 维生素C缺乏的常见症状包括牙龈出血、皮肤淤青、疲劳、关节疼痛等。易感人群主要是长期不良饮食习惯、吸烟、酗酒、慢性疾病患者等。 推荐科室 内科、营养科 调理要点 1. 补充维生素C,建议每天两次,每次一片; 2. 多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等; 3. 避免吸烟和酗酒; 4. 如果症状没有改善,需要去医院做进一步的检查; 5. 维持良好的生活习惯和饮食结构,保证营养均衡。
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