腰部疼痛，可能是椎间盘突出？-朝阳区腰椎间盘突出症推荐专家

我是一名普通的上班族，平时工作压力大，经常需要长时间坐着。最近，我的腰部开始隐隐作痛，尤其是在早上起床或长时间坐着后。起初，我以为只是腰肌劳损，没太在意。但是，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我进行核磁共振检查。检查结果显示，我患有肾虚型腰椎间盘突出症。

医生告诉我，这种疾病与长期的不良坐姿、缺乏运动和肾虚有关。他们推荐我采取保守治疗，包括口服双氯芬酸钠、避免剧烈运动和进行适当的康复训练。同时，医生还建议我调整生活习惯，多做一些有益于腰部健康的运动，例如游泳和瑜伽。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复之旅。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持，终于看到了一丝希望。现在，我的腰部疼痛已经大大减轻，生活和工作也恢复了正常。