不运动,吃蛋白粉能增重吗?-河西区脾虚推荐专家

我一直以来都很瘦,身高168cm体重只有43kg。即使我尽量多吃,体重也没有明显的增加。更糟糕的是,我几乎不吃零食。这种情况让我非常困扰,尤其是在大学里,看到同学们都比我胖,心中总是有种说不出的焦虑。

一天,我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生进行线上问诊。医生非常耐心地听完了我的问题,并详细询问了我的饮食和生活习惯。经过一番交流,医生告诉我,我的问题可能与脾虚有关,并建议我尝试一些治疗脾虚的药物。

在医生的指导下,我开始服用这些药物,并注意调整自己的饮食和生活方式。几个月后,我惊喜地发现自己的体重有所增加,精神状态也明显改善。现在,我已经不再为自己的体重而烦恼,反而更加自信和健康。

脾虚的治疗与调理 常见症状 脾虚的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重下降、疲劳无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免辛辣刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 3. 适当进行运动,增强体质; 4. 可以服用一些中药调理脾胃功能,如四君子汤、六君子汤等; 5. 心理上也要保持平衡,避免过度焦虑和压力。
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柳红良 三甲 可处方
中国中医科学院广安门医院 中医消化科
好评100% | 接诊量75
擅长:脾虚、肾虚、口臭、复发性口腔溃疡,慢性胃炎(慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎及癌前病变),手术后胃肠功能紊乱,溃疡性结肠炎,消化不良(食欲不振、腹胀),胃食管反流病,便秘,慢性腹泻(肠易激综合征),三叉神经痛,失眠,眩晕,前列腺炎,不孕不育,更年期综合征,亚健康,痤疮,颈肩综合征等。
¥200.0
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赵先林 三甲 不可处方
四川大学华西医院 中医消化科
好评100% | 接诊量568
擅长:脾虚、气血两虚、食管炎,胃炎,胃溃疡,腹泻,便秘,反酸、打嗝、消化不良,急性胰腺炎,慢性胰腺炎,黄疸,胆囊炎,胆石症,肝功能不全,肠梗阻,幽门螺杆菌等消化系统疾病的中西医结合治疗及亚健康中医调理等。
¥49.0
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李丹 三甲 不可处方
上海中医药大学附属曙光医院 中医消化科
好评100% | 接诊量6246
擅长:1,慢性胃肠炎(脾虚,脾胃虚寒,脾胃湿热,胃寒泄泻,胃胀,胃疼,腹痛、嗳气、呕吐、烧心、反酸、便秘)。 2,胃食管反流病,反流性食管炎,溃疡性结肠炎,结肠炎。 3,慢性胆囊炎(胁痛、口苦,胆胃不和,胆结石)。 4,功能性消化不良,功能性腹泻,肠易激综合征。 5,慢性病、恶性肿瘤及亚健康中医调理。
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