我总感觉被害是不是精神分裂?-焦虑伴惊恐障碍推荐专家

我总感觉被害是不是精神分裂?这个问题困扰着我已经有一段时间了。最初的恐惧源于2019年3月份,当时我因为一个秘密而担心被人知道,开车回家的路上我就坚信有人跟踪我。这种恐惧感随着时间的推移变得越来越强烈,到了2019年夏天,我对邻居的咳嗽声也变得非常敏感,总是担心他们针对我。到了2020年,我的恐惧感已经升级到对汽车声音和噪音的恐惧,甚至在一次惊恐发作后,我坚信我爸爸和其他人要把我弄去枪毙。这种情况让我感到非常窘迫和焦急,我不知道该怎么办才好。

在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我联系了一位医生,向他描述了我的症状。医生告诉我,我的情况可能是焦虑伴惊恐障碍,建议我去当地医院进行面诊和确诊治疗。虽然我还没有去医院,但我已经感受到了巨大的安慰和希望。这个平台让我在家中就能得到专业的医疗建议,避免了我在医院排队等候的时间和精力。

焦虑伴惊恐障碍就医指南 焦虑伴惊恐障碍就医指南 焦虑伴惊恐障碍是一种常见的心理疾病,主要表现为反复出现的惊恐发作、强烈的恐惧感和躯体不适。易感人群包括有过创伤经历、长期处于高压环境中的人群等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的医疗帮助,接受药物治疗和心理治疗; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等; 3. 保持健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动; 4. 避免使用刺激性物质,如咖啡因和尼古丁; 5. 加入支持小组,与其他患者分享经验和情感支持。
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