我总想着自杀，需要心理帮助吗？-深圳市抑郁症推荐专家

我总是想着自杀，需要心理帮助吗？

在我最需要支持和理解的时候，生活却给了我一记重击。我的一个异性朋友告诉我他有了喜欢的女孩子，但随后他又说自己连三四十的奶茶都买不起，好像没有恋爱的资本。这个消息像一把利刃，刺痛了我的心。我开始感到窒息，闭上眼睛就像沉入黑暗的海洋，挣扎着却动弹不得。看到一块可以抓住的东西，我才意识到自己可能需要帮助。

我找家人和朋友诉说这件事，希望他们能理解我的感受。然而，辅导员的话让我更加困惑和沮丧。他说我们这一代人太幸福，心理问题只是矫情。这种态度让我感到孤立无援，仿佛我是唯一一个经历这种痛苦的人。

直到上大学心理课，老师强调了自杀想法的严重性，才让我意识到我需要专业的心理疏导。我开始寻找线上问诊平台，希望能找到一个理解我的医生。通过京东互联网医院，我遇到了一个非常有同情心的医生。他不仅听我倾诉，还提供了一些实用的建议和治疗方案，帮助我逐渐走出阴影。

这次经历让我明白，心理健康同样重要，需要我们认真对待。无论是线上还是线下，寻求专业的帮助是非常必要的。希望我的故事能鼓励更多的人勇敢面对自己的心理问题，寻找适合自己的治疗方式。