我是一个30岁的男性，最近发现自己的舌头发白并且有齿痕，非常担心。由于工作繁忙，无法抽出时间去医院看病，于是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否容易疲劳、怕冷尿频、晨勃情况等等。从我们的对话中，医生初步判断我可能是脾肾两虚引起的。医生建议我戒掉手淫的习惯，并且推荐了中药调理的方案。虽然一开始我对中药颗粒有些疑虑，但医生解释说这种免煎颗粒中药非常方便，直接用开水冲服即可。最终，我决定尝试这种治疗方法，并且在医生的指导下开始了调理之旅。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式，意识到熬夜和不良习惯可能是导致身体问题的原因。通过这次线上问诊经历，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了如何更好地照顾自己的身体健康。