肚子疼拉肚子，家里该备什么药？-海淀区脾虚推荐专家

我从小就有肠胃问题，经常肚子疼、拉肚子。每次发作，总是让我措手不及。尤其是在工作日，突然的腹泻让我在公司里尴尬不已。有一次，我甚至因为腹泻而错过了一个重要的会议。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用药物、改变饮食习惯等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试。

我联系了马应龙长青肛肠医院御医堂的医生，详细描述了我的症状。医生很耐心地听我讲述，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。通过线上问诊，医生诊断出我患有脾虚引起的腹泻，并给出了相应的调理建议和用药方案。

除了肠胃问题外，我还向医生咨询了脸上经常起痘痘的问题。医生告诉我，这可能与我的肠胃问题有关，建议我同时调整生活方式和饮食习惯。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。首先，我改变了饮食习惯，避免吃辛辣、油腻和难以消化的食物，增加了蒸、煮、炖的食物及粗粮的摄入。其次，我开始做瑜伽和冥想，保持规律的作息时间，尽量不熬夜。最后，我戒烟戒酒，尤其是酒精，因为它容易使脾胃生湿热。

经过一段时间的调理，我的肠胃问题得到了明显改善，脸上的痘痘也减少了很多。现在，我再也不用担心突然的腹泻了，工作和生活都变得更加轻松和自信。