腰疼腿麻小腿外侧疼麻，可能是腰间盘膨出？-丰台区腰椎间盘突出推荐专家

我一直以为自己是铁人，直到那天我突然感到腰疼腿麻，尤其是小腿外侧疼麻。起初我以为只是累了，休息一下就好。但是疼痛持续了好几天，我开始担心起来。于是我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个骨科专家。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和病史，并要求我提供影像学片子。虽然我没有拍摄到清晰的原图，但医生还是根据我的描述和其他信息做出了初步诊断：可能是腰椎间盘突出引起的肾虚型症状。

医生建议我休息，避免长期久坐和搬重物，并加强腰背肌锻炼。同时，他还开了一些药物来缓解我的疼痛。这些药物真的很有效，我的症状明显减轻了。

在治疗过程中，我也意识到自己的生活习惯需要改变。不能再像以前那样不顾身体健康地工作和生活了。现在我每天都会做一些简单的腰背肌锻炼，并且尽量避免长时间坐着或弯腰。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心帮助我走出了困境。