我一直以为自己是一个健康的人，直到那天晚上，我的睾丸开始痒。起初，我没太在意，毕竟偶尔的皮肤问题并不罕见。但是，随着时间的推移，痒感变得越来越强烈，尤其是在夜晚。每当我试图入睡时，痒感就会像一只无形的手，抓挠着我的内心，让我无法安宁。

我开始担心这是某种严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，选择了一个在线医生进行咨询。医生问了我一些问题，包括我的生活习惯、工作环境和性生活等。通过这些信息，医生初步判断我可能患有阴囊湿疹，并给出了相应的治疗方案和生活建议。

在医生的指导下，我开始使用他克莫司软膏，并注意避免熬夜、久坐和辛辣刺激食物。同时，医生也建议我多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，适当运动以改善身体状况。然而，我的症状并没有完全消失，反而有所加重。我再次联系医生，医生调整了治疗方案，给我开了皮肤康洗液、派瑞松乳膏和二妙丸。

在治疗的同时，我也开始反思自己的生活方式。医生曾经问我是否有过度劳累或频繁手淫的习惯。我承认自己在这方面确实存在问题，尤其是在和女朋友异地的情况下，每次见面都会有一些放纵的行为。医生告诉我，这种行为可能会导致身体的免疫力下降，从而引发各种健康问题。我决定改变自己的生活方式，减少手淫的频率，并尝试通过运动和其他方式来转移注意力。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状终于有所缓解。虽然这段经历让我感到有些尴尬和困扰，但它也让我更加关注自己的健康和生活习惯。通过在线医生的帮助，我不仅找到了有效的治疗方法，也学到了如何更好地照顾自己。