我有强迫症，总是洗手、检查门窗，怎么办？-红桥区强迫性障碍推荐专家

我总是洗手、检查门窗，甚至连出门都要反复确认。这种强迫症的生活让我感到窘迫和焦急。直到我在京东互联网医院遇见了那位医生，他的专业知识和耐心陪伴改变了我的生活。

在我们的第一次线上问诊中，医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我强迫症是一种常见的心理疾病，并非我一个人在经历。他推荐我去看心理科医生，并提供了一些日常调理的建议。

我按照医生的建议去看了心理科医生，并开始进行认知行为疗法。同时，我也尝试着改变自己的生活方式，例如每天做一些放松的活动，避免过度思考和压力。慢慢地，我的强迫症状开始减轻，我也变得更加自信和开朗。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。线上问诊是一个非常方便和有效的选择，尤其是在疫情期间。记住，你并不孤单，有人愿意和你一起面对困难。