我从小就有一个习惯，手淫。起初并没有太在意，直到我开始出现遗精、肾虚和脱发的问题。这些症状让我感到非常困扰和焦虑。我尝试了各种方法来改善我的情况，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我详细描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述，并给予了专业的建议和治疗方案。他们告诉我，我患有脾肾阳虚，肾气不固，湿气内蕴，需要中药治疗。

在医生的指导下，我开始服用中药配方颗粒。这些药物不需要煎煮，非常方便。同时，医生也建议我去皮肤科看一下我的脱发问题，可能需要配合使用一些外用药物。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。我不再频繁遗精，肾虚的感觉也减轻了很多，脱发的情况也得到了控制。

这次线上问诊的经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。尤其是对于像我这样有不良习惯的人来说，早日改变自己的生活方式和习惯，才能避免更多的健康问题。现在，我已经完全戒除了手淫，并且开始注重自己的身体健康。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康。