我是一名30多岁的男性，平时工作压力大，生活节奏快。几个月前，我在一次运动中不小心扭伤了膝盖，导致半月板损伤一二度。起初我并没有太在意，觉得休息一段时间就能恢复。但是，随着时间的推移，我的膝盖屈伸不利，疼痛感也越来越明显。为了缓解疼痛，我吃了很多药，包括盘龙七片和西乐葆，但效果并不理想。后来，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和之前的治疗经历。医生非常专业，首先确认了我的半月板损伤一二度，并且告知我这种情况需要限制膝关节活动，避免剧烈运动。同时，医生也建议我服用一些营养关节的药物，例如氨基葡萄糖胶囊和藤黄健骨片，以促进软骨生长和消除疼痛和肿胀。医生还推荐我使用红外线灯和频谱仪等理疗器材进行辅助治疗。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。虽然恢复过程漫长，但我逐渐感到了疼痛的减轻和膝盖活动的改善。同时，医生也提醒我要注意腰部的不适，因为一条腿有问题，长时间走路歪一边可能会导致腰受不了。医生建议我在必要时再次开中药调理，以防止复发。

总的来说，京东互联网医院的线上问诊服务非常便捷和专业。通过与医生的交流，我不仅了解了自己的病情，还学到了很多关于关节健康的知识。希望我的经历能够帮助到其他同样遭受关节疼痛困扰的人们。