月经量少、肚子凉、脸上长痘痘、腰酸腿酸怎么办？-东城区肾虚型月经过少推荐专家

我从小就被月经问题困扰，月经量少、提前、肚子凉、脸上长痘痘、腰酸腿酸，偶尔还会有小肚子坠痛的感觉。这些症状让我感到非常不舒服和焦虑，尤其是在工作和生活中。每次月经来临前，我总是担心会不会再次提前，或者月经量会更少。这种情况持续了很长时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位中医大夫。医生首先要求我拍摄舌头照片，并询问了我的大小便情况、食欲和睡眠质量等信息。根据我的描述和舌象，医生诊断我为肾虚型月经过少，并开具了一份中药处方。

在服用中药的同时，医生也给了我一些调理建议。例如，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，特别是小腹和腰部。医生还建议我多吃一些滋补肾脏的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。

经过一周的治疗和调理，我的月经量明显增加，肚子也不再感到凉了。脸上的痘痘也逐渐消失，腰酸腿酸的症状也得到了缓解。最重要的是，我再也没有那种焦虑和窘迫的感觉了。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于身体健康同样至关重要。