在线问诊:我失眠厉害,需要帮助-河西区肾虚推荐专家

我曾经是一名成功的商人,生活看似平静无波。然而,自从我开始失眠后,我的生活就像被打乱的棋盘一样。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑海中充满了各种各样的想法和担忧。即使在白天,我也总是感到疲惫和无精打采。这种状态持续了好几个月,直到我决定寻求专业的帮助。

我首先尝试了在线问诊,找了一位来自首都医科大学的神经内科医生。医生诊断我患有焦虑症,并开了两三个月的希德。但是,吃完药后,我并没有感觉到明显的改善。于是,我又开始了漫长的寻医之路。

在一次偶然的机会中,我听说了中医肾虚调理对失眠的治疗效果。出于好奇和绝望,我决定一试。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我找到了一个经验丰富的中医师。经过详细的病史询问和量表测试,医生告诉我我确实存在肾虚的症状,并且这可能是导致我失眠的主要原因。

医生给我开了一些中药方,并指导我进行一些生活习惯的调整。起初,我对这些方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到一些变化。我的睡眠质量逐渐改善,白天的精力也恢复了不少。现在,我已经完全摆脱了失眠的困扰,重新找回了生活的平衡和快乐。

肾虚失眠的中医调理指南 常见症状 肾虚失眠的常见症状包括难以入睡、易醒、多梦、早醒等。易感人群主要是长期精神紧张、过度疲劳、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 饮食上多摄入补肾的食物,如黑豆、核桃、枸杞等; 3. 适量运动,增强体质; 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 5. 中药调理,根据个人情况选择合适的中药方剂。
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