我有早泄问题，医生给了什么建议？-西安市早泄推荐专家

我曾经是一个自信满满的男人，直到我遇到了早泄问题。每次与伴侣亲密接触时，我总是感到一种无助和羞愧。这种情况让我开始避免性行为，甚至影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来解决这个问题，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，并找到了一个在线医生。

通过与这位医生的交流，我了解到我的早泄问题可能与肾虚有关。医生建议我改变生活习惯，包括戒烟酒、避免辛辣刺激食物、适当运动、避免熬夜劳累久坐，并多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。同时，医生还推荐了一些锻炼方法，如缩肛运动和转移注意力技巧，帮助我增强控制射精的能力。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚饭后半小时，我服用参茸鞭丸，一个月后，我发现自己的情况有所改善。同房前两小时，我会口服达泊西汀，这种药物可以增强控制射精的能力。经过一到两个月的治疗和锻炼，我终于恢复了自信，重新找回了与伴侣亲密接触的乐趣。