耳鸣半年无效治疗，医生建议放松心情-沈阳市突聋推荐专家

我从来没有想过，自己会成为一个耳鸣患者。半年前，我的生活还像往常一样平静，直到有一天，我突然发现自己的耳朵里有一个持续不断的嗡嗡声。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是睡眠不足导致的。但是，随着时间的推移，耳鸣不仅没有消失，反而越来越严重，影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，先是在本地的二院进行治疗，但效果并不理想。后来，我又换到了另一家医院，尝试了扎巴曲酶等多种治疗方法，然而都没有起到明显的作用。医生们告诉我，我的耳鸣可能是由于突聋引起的，内耳血管的血栓可能是主要原因。他们建议我做核磁共振检查，以排除肿瘤的可能性。虽然结果显示肿瘤的风险很小，但我的耳鸣依然没有改善。

在一次线上问诊中，医生建议我放松心情，减少压力，保持良好的生活习惯，例如清淡饮食、不喝酒不抽烟、减压生活、心情愉快等。他们还提醒我要清心寡欲，养精蓄锐，保证良好的睡眠，并且保持外耳道的舒适通畅，预防鼻塞、鼻炎等问题。同时，医生也告诫我要防治颈椎病、心脑血管病、贫血、甲亢、抑郁症和焦虑症等可能加重耳鸣的疾病。

虽然我尝试了各种方法，包括喝中药和针灸，但耳鸣依然存在。医生告诉我，可能需要慢慢适应这种状态，不能过于焦虑和上火。他们也提醒我，耳鸣可能会伴随我一生，但只要保持良好的心态和生活习惯，就能减轻症状，提高生活质量。