经常玩手机熬夜，眼干怎么办？-抚顺市干眼症推荐专家

我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我发现自己的眼睛总是干涩、疲劳，尤其是在玩手机或使用电脑时更为明显。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，然而情况却越来越糟。每天早上醒来，我的眼睛都像被沙子灌满了一样，非常难受。这种不适感让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了一家名为京东互联网医院的在线医疗平台。这个平台可以让我在家中就能与医生进行实时的视频咨询，非常方便。于是我注册了账号，并预约了一位眼科专家进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况可能是由于长时间使用电子设备和熬夜导致的干眼症。他建议我使用玻璃酸钠眼药水，并结合普拉洛芬眼水一起使用，以缓解眼部不适。同时，他也强调了减少电子设备使用时间和注意休息的重要性。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始改变自己的生活习惯。每天晚上，我都会尽量早点休息，避免熬夜；在工作时，我也会定时休息，远离电脑屏幕。经过一段时间的调理，我的眼睛的干涩感明显减轻，视力也恢复了清晰。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。