产后28天母乳不足，乳房不涨偶尔刺痛，需要怎么办？-娄底市产后缺乳病推荐专家

我是一个新手妈妈，宝宝28天了，母乳不足，乳房不涨，偶尔有刺痛感。每次喂奶都很焦虑，担心宝宝吃不饱。这种窘迫和焦急的情绪让我夜不能寐。于是我决定寻求医生的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

医生告诉我，我的情况可能是肝气郁结引起的奶水减少，需要服用中药进行治疗。同时，医生也提醒我要注意生活调理，少吃辛辣刺激性的食物，多喝汤水和牛奶，适当运动，保持心情舒畅。医生还开了催乳的中药和补钙的钙片，告诉我要定期补钙，避免骨质疏松。

在医生的指导下，我开始了中药治疗和生活调理。经过一周的努力，我的奶水明显增加，宝宝也吃得更好了。这种从焦虑到放心的转变，让我深刻体会到互联网医院的便捷和有效性。