例假前后情绪低落、脾气暴躁，需要补充维生素吗？-扬州市贫血推荐专家

我最近总是感到心情低落，脾气也变得暴躁不堪，尤其是在例假前后。这种情况让我非常困扰，甚至开始怀疑自己是否已经陷入了抑郁的深渊。每天都像是在走钢丝，情绪的波动让我无法集中精力工作和生活。这种状态持续了好几个月，我开始寻找解决方案，希望能够找到一条出路。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于尝试的心态，我决定试一试。填写了基本信息和症状描述后，很快就有医生回复了我。医生首先询问了我的血红蛋白值，建议我去检查一下。虽然我一开始有些犹豫，但还是决定去药店买了一个血红蛋白测试仪。

当我拿到结果时，发现我的血红蛋白值确实偏低。医生看了我的报告后，告诉我这可能是导致我情绪低落和脾气暴躁的原因之一。医生建议我补充一些维生素和矿物质，特别是铁和维生素B12，并且要注意饮食和休息。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式，结果真的有所改善。虽然情绪波动还存在，但已经不像之前那么频繁和剧烈了。通过这次线上问诊，我不仅找到了问题的根源，也学到了如何更好地照顾自己的身体和心理健康。