我有齿痕舌，舌苔白中间发黄，怎么办？-宝鸡市脾虚湿寒证推荐专家

我从小就有一个小毛病，舌头上总是有齿痕，舌苔白中间发黄。小时候妈妈总说这是因为我脾胃虚弱，吃点中药就好了。但是随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而越来越严重。白天有时感觉没精神，易疲倦，四肢无力，吃的也不算多却总是胃胀的感觉。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的心态，我预约了一位中医师进行在线问诊。医生非常专业，通过观察我的舌头和询问我的症状，诊断出我是脾虚湿寒引起的齿痕舌。医生建议我多吃薏米、红豆、山药、芡实等食物来去除体内的湿气，并且推荐了按摩脾经的方法，特别是三阴交和太白穴。同时，医生也告诫我不要吹冷空调、不吃冷饮，多加运动、早睡觉，以此来改善我的体质。

经过一段时间的调理，我的舌苔颜色逐渐恢复正常，齿痕也减轻了不少。白天的精神状态也明显好转，四肢不再无力，胃胀的感觉也消失了。这个经历让我深刻认识到，中医的调理方法真的很有效，尤其是在现代社会中，很多人都忽视了自己的身体健康，导致各种问题的出现。京东互联网医院为我们提供了一个便捷的平台，让我们可以随时随地寻求专业的医疗帮助。