膝盖一运动就痛，前交叉韧带撕裂了怎么办？-广州市前交叉韧带撕裂推荐专家

我曾经是一个活跃的舞者，舞台上的我总是充满活力和激情。然而，最近一段时间，我的膝盖开始出现问题。每次一运动跳舞，膝盖就疼痛难忍。起初，我并没有太在意，认为只是因为疲劳或者过度使用导致的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，我开始感到担忧和焦虑。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、按摩、热敷等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位资深的骨科医生。

医生详细询问了我的病情，并要求我上传了膝盖的X光片和核磁共振图像。经过仔细的检查和分析，医生告诉我，我的前交叉韧带已经撕裂，并且股骨滑车软骨有局灶性磨损。这些问题导致了我的膝盖不稳定和疼痛。

医生建议我暂停一切运动半年，并采取一系列保守治疗措施，包括避免下蹲、久站和久走，注意膝关节保暖，配合理疗等。同时，医生也提醒我，如果保守治疗效果不佳，可能需要手术重建前交叉韧带来恢复膝关节的稳定性。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持按照医嘱进行治疗和调理。现在，我的膝盖已经逐渐好转，我也重新回到了舞台上，继续追求我的梦想。