我从小就有一个不良的习惯——手淫。起初只是偶尔为之，但随着时间的推移，这个习惯变得越来越频繁，甚至到了每天都要进行的程度。直到有一天，我的阴茎开始疼痛，尤其是在手淫后更为明显。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的帮助，于是登录了京东互联网医院，选择了在线问诊。医生很快就接待了我，并询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，医生告诉我这可能是静脉炎引起的，并给出了相应的治疗方案：涂抹百多邦软膏或红霉素软膏，局部热敷，并在治疗期间避免烟酒、辛辣食物和性交，保持规律的作息。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一周左右的时间内，我的阴茎疼痛逐渐消失了。这个经历让我深刻地认识到，过度手淫不仅会影响身体健康，还可能导致心理上的压力和焦虑。从此以后，我开始控制自己的欲望，寻找更健康的生活方式。