骨刺疼了两年，该怎么办？-广州市跖筋膜炎推荐专家

我一直以为骨刺疼痛是老年人的专利，直到两年前我开始感到腰部的不适。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间坐着或者站着造成的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是尝试一些传统的中药。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有经验的医生。他首先询问了我的疼痛有多久了，并详细了解了我的症状和生活习惯。然后，他告诉我，我的情况很可能是跖筋膜炎引起的，并提供了一系列的治疗方案。

医生建议我休息、避免久站和长时间走路，吃非甾体药物，热敷，做拉伸的训练，并且有条件可以做冲击波等理疗。同时，他还推荐我穿软底运动鞋或者定制专业生物力学鞋垫。经过一到两个月的治疗，我的疼痛得到了明显的缓解。

在整个治疗过程中，医生非常耐心和专业。他不仅提供了有效的治疗方案，还关心我的用药安全和生活习惯的调整。他的建议和指导让我重新找回了生活的乐趣和工作的效率。

如果你也正在经历类似的疼痛困扰，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。不要像我一样拖延，及早的治疗可以让你更快地恢复健康。