脚崴13天肿还没消,需要再去医院吗?-锦州市距腓前韧带损伤推荐专家

我从来没有想过,一个简单的脚崴会让我度过如此煎熬的日子。13天前,我在一次户外活动中不小心扭伤了脚踝,虽然当时并没有太大感觉,但随后几天的肿胀和疼痛却让我开始担忧。起初,我尝试了冰敷和休息,希望能够自行恢复。然而,随着时间的推移,我的脚踝仍然肿胀不退,走路时也会感到一丝不适。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深的骨科医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和受伤的详细情况,然后建议我进行磁共振检查,以排除可能的韧带损伤。虽然我对此有些犹豫,但医生的专业解释和耐心指导最终让我下定决心去做检查。

检查结果显示,我的距腓前韧带确实有轻微的损伤。医生告诉我,这种情况下需要至少一个月的时间才能完全恢复行走功能,并且在此期间需要进行适当的康复训练。虽然这个消息让我有些失望,但同时也让我感到安心,因为我知道自己正在接受正确的治疗。

在接下来的日子里,我按照医生的建议进行了康复训练,包括一些简单的拉伸和强化锻炼。虽然过程中有时会感到疲惫和不适,但我始终坚持下来。最终,经过一个多月的努力,我的脚踝终于恢复了正常的功能。

回顾这段经历,我深刻体会到了互联网医院的便利和重要性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗建议和指导。同时,我也意识到,面对疾病和伤痛,我们不能掉以轻心,必须及时寻求专业的医疗帮助。

距腓前韧带损伤就医指南 常见症状 距腓前韧带损伤的常见症状包括脚踝肿胀、疼痛和不稳定感。这种损伤通常发生在运动或意外扭伤中,尤其是对于那些经常进行高强度运动的人群来说更为常见。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和冰敷:在受伤后的前几天,应尽量避免负重和剧烈运动,并使用冰袋进行局部冷敷,以减轻肿胀和疼痛。 2. 磁共振检查:如果症状持续不改善,应进行磁共振检查以确定是否存在韧带损伤。 3. 康复训练:在医生的指导下,进行适当的康复训练,包括拉伸和强化锻炼,以帮助恢复脚踝的功能和稳定性。 4. 使用支撑物:在恢复期间,可以使用拐杖或其他支撑物来减轻脚踝的负担。 5. 注意预防:在日常生活和运动中,应注意预防脚踝扭伤的发生,例如穿着合适的鞋子、进行适当的热身和拉伸等。
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方志 三甲 可处方
广东医科大学顺德妇女儿童医院 骨科
好评100% | 接诊量1
擅长:专长为儿童骨科、儿童肢体矫形与体态矫正:1.多指(趾)、并指(趾)、巨指(趾)、分裂手(足)、斜指(趾)、狭窄性腱鞘炎、骑跨趾、踇外翻。2.内翻足、平足、高弓足。3.O型腿、X型腿、膝关节过伸、肢体不等长、肘内外翻、上尺桡关节融合、束带综合征。4.步态异常(内八字步态、外八字步态、尖足步态、跛行步态)、肌力不平衡、偏瘫、脑性瘫痪。5.髋关节脱位、髋关节发育不良、儿童股骨头坏死。6.斜颈、脊柱侧弯、驼背、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、高肩胛症。7.儿童骨折脱位的无创/微创治疗。8.腱鞘囊肿、骨软骨瘤、骨囊肿、骨纤维结构不良、骨样骨瘤等骨与软组织肿瘤。9.各种肢体躯体疼痛(生长痛、骨软骨病、骨骺炎、滑膜炎)。
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