我是一个热爱运动的年轻人，经常参加各种户外活动。然而，最近我开始感到左膝盖疼痛，尤其是在爬山或长时间行走后。起初，我以为只是因为过度使用导致的肌肉疲劳，但疼痛却越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了某种疾病。

在网上搜索相关信息时，我发现很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了“骨质增生”，并描述了与我相似的症状。虽然我不确定这是否就是我的问题，但我决定寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很快回复了我，并要求我标记疼痛点并发送图片。通过图片和我的描述，医生初步判断可能是胫骨结节或髌腱止点的问题，建议我多休息，减少屈曲膝关节的动作，并使用药膏进行局部治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的锻炼方式。经过一周的治疗，我的膝盖疼痛明显减轻了。虽然我知道这可能不是最终的解决方案，但至少我现在可以继续享受运动带来的乐趣，而不必担心疼痛的问题。