我曾经是一个体力活干得很好的年轻人，但最近几个月，我的身体状态急转直下。湿气重、内热外冷、四肢无力、口干口苦无味，背上毛囊炎严重，湿疹也开始困扰我。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一位非常有经验的医生。通过详细的问诊和检查，医生诊断出我患有脾虚湿气重的疾病。医生告诉我，这种疾病主要是由于脾胃功能失调，导致体内湿气过重，引发一系列不适症状。

医生给我开了一周的中药颗粒，并详细讲解了服药期间的注意事项。同时，医生也给出了饮食调理的建议，包括忌食辣椒、火锅、烧烤等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持规律的作息时间等。

经过一周的治疗和调理，我的症状明显改善。湿气减轻，内热外冷的感觉也消失了，四肢有力，口干口苦无味的症状也得到了缓解。背上的毛囊炎和湿疹也开始好转。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心帮助让我重新找回了健康和活力。