骶髂关节炎和腰椎间盘突出怎么办?-怀化市骶髂关节炎推荐专家

我是一名年轻的裁缝,平日里总是弯腰低头地工作。然而,最近我开始感到腰部和臀部的疼痛,尤其是在长时间站立或坐着之后。起初,我以为这只是疲劳引起的,但随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定寻求医生的帮助,通过互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我,我可能患有骶髂关节炎和腰椎间盘突出,这两种疾病都与长期的不良姿势和过度使用有关。医生建议我进行针灸理疗,并继续服用之前的药物。

在接下来的日子里,我按照医生的建议进行了治疗。虽然疼痛并没有完全消失,但我已经能够更好地管理它了。我也开始注意自己的工作姿势,经常休息和伸展身体。通过这些改变,我希望能够避免疾病的进一步恶化,并恢复正常的生活和工作状态。

骶髂关节炎和腰椎间盘突出就医指南 常见症状 骶髂关节炎和腰椎间盘突出的常见症状包括腰部和臀部的疼痛、僵硬和不适,可能会向下延伸到大腿和小腿。这些症状通常在长时间站立、坐着或进行重体力活动后加剧。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的工作姿势,避免长时间弯腰或低头; 2. 定期进行针灸理疗,缓解疼痛和僵硬; 3. 按医嘱服用药物,如艾瑞昔布片和腰痹痛胶囊; 4. 适当进行体育锻炼,增强腰部和臀部的肌肉力量; 5. 注意休息和放松,避免过度劳累。
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