指甲上有小坑，怎么办？

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健康饮食指南

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我从小就对自己的指甲格外在意。每当我发现指甲上有小坑，心情就会变得糟糕透了。这种情况已经持续了好几年，虽然并没有什么明显的不适，但总觉得自己可能得了什么严重的疾病。终于有一天，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。首先，我上传了一张自己的指甲照片。医生很快就回复了我，告诉我这可能是缺钙引起的。听到这个消息，我松了一口气。医生建议我食补加上钙和维生素D3的补充，并且多喝奶，多运动，多晒太阳。这些方法听起来都很简单，但我知道如果不认真执行，效果可能不会太好。

我开始按照医生的建议进行调理。每天早上，我都会喝一杯纯牛奶；下午，我会去公园散步，享受阳光；晚上，我会吃一些富含钙的食物，例如豆腐和海带。经过一段时间的努力，我的指甲上的小坑逐渐消失了。现在，我再也不用为此而烦恼了。

缺钙引起的指甲问题就医指南常见症状指甲上出现小坑可能是缺钙的表现之一，尤其是在儿童和青少年中比较常见。其他常见症状包括骨骼疼痛、肌肉抽搐、牙齿松动等。推荐科室内分泌科或营养科调理要点 1. 食补：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、海带等； 2. 补充钙和维生素D3：可以通过口服钙片和维生素D3来补充； 3. 多晒太阳：适当的日光照射可以帮助身体合成维生素D3； 4. 多运动：适当的运动可以促进骨骼健康； 5. 定期检查：如果症状持续存在，应及时就医并进行相关检查。

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文章宝宝缺钙体重长得慢，如何食用补钙产品？

在一个普通的周末早晨，李女士带着她两岁的儿子小明来到了京东互联网医院的在线问诊平台。小明最近体重增长缓慢，李女士担心他可能缺乏某些重要的营养素，尤其是钙。李女士在网上搜索了“儿童肾虚吃什么东西补得快”，并找到了一个推荐的补钙产品。李女士向医生**描述了小明的情况，并询问是否可以使用这个补钙产品。医生**耐心地解释说，儿童缺钙的确可能会影响他们的生长发育，但补钙并不是唯一的解决方案。医生建议李女士首先带小明去做一个全面的身体检查，以确定他是否真的缺钙，并排除其他可能的健康问题。李女士表示理解，并问道是否需要同时服用碳酸钙。医生**告诉她，AD（维生素A和D）可以帮助小明更好地吸收钙质，所以可以和补钙产品一起服用。医生还建议李女士每天给小明服用400国际单位（IU）的AD，相当于一滴。李女士感到非常放心，感谢医生**的专业建议。她决定立即采取行动，给小明进行全面的身体检查，并按照医生的建议开始补钙和AD。李女士也意识到，作为父母，关注孩子的健康是最重要的责任之一。在接下来的几个月里，李女士定期带小明去医院复查，并继续给他服用补钙产品和AD。小明的体重开始稳步增长，李女士也注意到他的骨骼和牙齿变得更加健康和坚固。李女士深深感激京东互联网医院的在线问诊服务，认为这是一种非常方便和有效的方式来获取专业的医疗建议。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在社交媒体上分享了她的经历，希望能够帮助其他父母更好地照顾他们的孩子的健康。李女士的故事也提醒我们，及时就医和科学的健康管理是确保我们和我们的家人拥有健康生活的关键。”

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文章 6个月宝宝肋骨突出，缺钙？能吃乳钙吗？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我和宝宝的脸庞。六个月大的他，正躺在我怀里，咿咿呀呀地笑着。可我却心神不宁，因为我发现他的肋骨有些突出，尤其是左边比右边高出很多。作为一个新手妈妈，我开始担心起来，难道是缺钙？我匆忙地打开手机，搜索了“小孩肾虚吃啥好”，希望能找到一些答案。然后，我决定向京东互联网医院的医生求助。很快，医生**接待了我，询问了宝宝的年龄和症状。我告诉他宝宝六个月十四天，肋骨突出，左边比右边高。医生说这可能是缺钙的表现，可以通过补钙来改善。我有些犹豫，毕竟宝宝还那么小，能不能吃乳钙呢？我向医生询问，他说六个月左右的宝宝可以开始补钙了，并且推荐了一款乳钙产品给我。然而，我还有一个问题：宝宝有重度蚕豆病，能不能吃这款乳钙？医生再次安慰我，告诉我这款乳钙是安全的，宝宝可以服用。我松了一口气，决定按照医生的建议给宝宝补钙。接下来的几天，我每天都给宝宝喂食乳钙，观察他的变化。慢慢地，我发现宝宝的肋骨不再那么突出，左边和右边的差距也在缩小。我的心情也随之变得轻松起来。这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心解答和专业建议。现在，宝宝已经健康成长，我也更加自信地面对未来的挑战。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！

绿色医疗倡导者

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文章淫羊藿D药网上断货了，医生说是保健品，去哪里能买到？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现，淫羊藿D药网上断货了。我曾经在京东上买过这个药，效果非常好。它是治疗肝郁肾虚的中成药，对于我这种经常熬夜加班的人来说，简直是救命稻草。可现在，它却像一只飞走的鸟儿，消失在了网络的海洋中。我急切地想要找到它，于是打开了电脑，开始了漫长的搜索之旅。然而，所有的努力都化为了泡影。淫羊藿D药网上真的断货了。我决定去找医生咨询，希望他能给我一些建议。医生听完我的描述后，告诉我这个药其实是保健品，并不是必须的药物。他建议我去当地的药店看看，可能会有类似的产品。我按照医生的建议，去了附近的药店。可惜的是，他们也没有淫羊藿D药。我的心情变得越来越低落，仿佛被困在了一个无底洞中，无法自拔。我又回到了医生那里，请求他帮我查找这个药的厂家。医生很抱歉地告诉我，他这里查不到相关信息。我感到非常失望，但我并没有放弃。我决定亲自去厂家看看，希望能找到这个神奇的药。经过一番周折，我终于找到了淫羊藿D药的厂家。他们告诉我，最近的确有很多人来买这个药，但由于生产线的问题，暂时无法满足市场需求。我感到非常无奈，但也理解了他们的难处。在回家的路上，我开始反思自己的生活方式。为什么我需要依赖这个药来保持健康？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，少熬夜，希望能够远离疾病的困扰。这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能只依赖药物来解决问题。我们需要从根本上改变自己的生活方式，才能真正拥有健康的身体和心灵。京东互联网医院的在线问诊服务也很方便，大家可以试试看哦！

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文章 7岁儿童牙齿松动不掉，需要补钙吗？

在一个普通的周末早晨，七岁的李明（化名）在刷牙时发现自己的乳牙又开始松动了。他的妈妈，王女士，立即注意到了这个问题。李明的乳牙已经有两个月左右的松动现象，但迟迟不掉。最近，另一颗乳牙也开始出现了松动的迹象。王女士开始担心起来，是否是孩子缺钙所致？她决定寻求专业的医疗建议。王女士带着李明来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能，她很快与一位公共营养师取得了联系。营养师**热情地接待了他们，并详细询问了李明的症状和日常生活习惯。王女士向营养师描述了李明的牙齿情况，并表达了她的担忧：孩子是否需要补钙？营养师**耐心地解释道：“在孩子的发育期，确实需要适当补充钙质。钙不仅对骨骼健康至关重要，还能促进免疫系统的正常运作。”她推荐了一款含有钙和维生素D3的健康指导产品，强调这款产品不仅可以帮助李明吸收钙质，还能提高他的免疫力。王女士听后有些疑惑：“但是，孩子的牙齿松动不掉，难道不是缺钙的表现吗？”营养师**解释说：“实际上，孩子的牙齿松动本身并不是缺钙的直接征兆。缺钙可能会导致发育迟缓、佝偻、抽筋、注意力不集中、贫血、O/X型腿等问题。但是，如果孩子的乳牙松动超过三个月不掉，或者同时伴有易怒、多汗等症状，那么可能需要考虑补钙。” 王女士感到有些安心，但仍然有疑问：“那这款产品的味道怎么样？孩子会喜欢吗？”营养师**笑着回答：“这款产品是咀嚼型的，香草口味，很多孩子都很喜欢。” 在营养师**的建议下，王女士决定给李明尝试这款产品。几周后，李明的乳牙终于掉了，新牙也开始生长。王女士非常感激营养师**的帮助，并表示：“如果不是京东互联网医院的在线问诊服务，我可能还在为孩子的健康问题而担忧。” 这次经历也让王女士意识到，作为家长，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时，她也体会到了在线问诊的便利性和高效性，感慨道：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！” 如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历。在线问诊，你值得拥有！

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文章 31岁男，痛风尿酸高，吃什么药合适？

31岁的李先生，一个阳光大男孩，平日里喜欢运动，尤其是篮球。然而，几个月前，他开始感到脚趾头疼痛，起初他并未在意，认为只是运动过度所致。直到疼痛加剧，影响到日常生活，他才意识到问题的严重性。李先生来到山东阳光融和医院风湿免疫科，副主任医师王医生接待了他。王医生询问了李先生的病情和治疗经过，并要求他提供近期的化验检查报告。李先生表示，几个月前查出尿酸高，但当时并未太在意，甚至连化验单都找不到了。王医生解释道，痛风和高尿酸血症大多数是由于尿酸排泄不良引起的。在急性期，降尿酸药物并不是首选，相反，在间歇期和慢性期，需要将尿酸降至正常水平。对于没有泌尿系结石的患者，王医生建议服用苯溴马隆片，每天一次一片50mg；而对于有肾结石的患者，则需要酌情使用非布司他片40mg/日。同时，如果尿PH值在5.5以下，建议碱化尿液，服用碳酸氢钠片，一天三次，每次0.5~1.0g。每天饮水量也需要达到2500ml以上。王医生还强调了控制高嘌呤食物、戒烟酒和果糖饮料的重要性，并建议肥胖者合理有序减体重。李先生听完王医生的建议，感到有些茫然。他问道：“我该怎么办？我只是脚趾头疼。”王医生安慰他说：“痛风急性发作时，可以口服秋水仙碱片和依托考昔片，一天两次，每次各一片，可以快速止痛。同时，局部冷敷也很重要，千万不要热敷。外用氟比洛芬凝胶贴膏也是一种有效的缓解方法。” 李先生感激王医生的耐心解释和专业建议。他决定按照医嘱进行治疗，并且开始关注自己的饮食和生活习惯。王医生还向他推荐了一些患教文章和健康指导，帮助他更好地理解和管理自己的病情。在随后的几个月里，李先生定期检查尿酸水平，并且注意了自己的饮食和生活方式。他的尿酸水平逐渐下降，脚趾头的疼痛也得到了缓解。王医生还建议他补充维生素D，因为痛风患者往往缺乏这种重要的营养素。李先生对王医生和山东阳光融和医院的服务非常满意。他表示，通过这次经历，他学到了很多关于健康管理的知识，并且对自己的身体有了更深入的了解。他也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，能够随时随地咨询专业医生，获取有用的健康信息。李先生的故事告诉我们，健康无小事，及时就医和科学管理是保持健康的关键。同时，京东互联网医院也为我们提供了一个方便、快捷、专业的健康管理平台，让我们能够更好地照顾自己和家人的健康。

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张旭中

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王志宏

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好评率：99% 接诊量：39573

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