房事和手淫过多，肾精亏虚怎么办？-南平市肾精亏虚推荐专家

我曾经是一个性生活频繁的年轻人，总是沉浸在无尽的欲望中。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。下腹隐痛、拉稀等症状频繁出现，我的生活质量急剧下降。起初，我尝试自我调节，减少房事和手淫的次数，但症状并未改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院在线咨询了一位医生，详细描述了我的症状和生活习惯。医生建议我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过仔细的分析，医生诊断我为肾精亏虚，并开具了中药处方。这些中药颗粒非常方便，直接用开水冲服即可。

在服用中药的同时，医生也给了我一些生活上的建议。首先是要适当控制性生活的频率，避免过度消耗体力。其次是要注意饮食，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等。最后是要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。下腹隐痛和拉稀的症状消失了，整个人也变得更加精神和活力。这个经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，必须好好爱护和呵护。