跳舞受伤一年未好,双膝疼痛不适,下楼梯更疼,怎么办?-广州市骨软骨病推荐专家

我曾经是一名热爱跳舞的年轻人,直到那次意外发生。跳舞时,我没有摔倒,但做了一个不太恰当的扭转膝盖动作,接着又进行了大量的奔跑和摩擦地板的动作。从那天起,我的双膝就开始疼痛不适,已经持续了一年多了。起初,我并没有太在意,认为只是普通的运动损伤,休息一段时间就会好转。然而,疼痛并没有消失,反而越来越严重,特别是在上下楼梯时,疼痛感更为明显。即使是走路、站立或下蹲,也会引发膝盖的红热、烧灼和僵硬感。我开始四处求医,但每个医生的诊断都不同,有的说是软骨损伤,有的说是韧带损伤,还有的说是滑膜炎。这些不同的诊断让我感到困惑和焦虑,不知道该相信谁,也不知道该如何治疗。于是,我决定尝试在线问诊,希望能够找到一个专业的医生,给出明确的诊断和治疗方案。

膝盖疼痛的诊断与治疗指南 常见症状 膝盖疼痛、红热、烧灼和僵硬感,特别是在上下楼梯、走路、站立或下蹲时更为明显。易感人群包括长期从事重体力劳动或高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 休息和避免高强度运动,减轻膝盖负担。 2. 使用冰敷或热敷缓解疼痛和肿胀。 3. 进行物理治疗,如超声波、电疗等,促进软组织修复。 4. 如果需要,医生可能会建议使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症。 5. 在康复期间,进行适当的康复训练,增强膝盖周围的肌肉力量和灵活性,预防再次受伤。
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方志 三甲 可处方
广东医科大学顺德妇女儿童医院 骨科
好评100% | 接诊量1
擅长:专长为儿童骨科、儿童肢体矫形与体态矫正:1.多指(趾)、并指(趾)、巨指(趾)、分裂手(足)、斜指(趾)、狭窄性腱鞘炎、骑跨趾、踇外翻。2.内翻足、平足、高弓足。3.O型腿、X型腿、膝关节过伸、肢体不等长、肘内外翻、上尺桡关节融合、束带综合征。4.步态异常(内八字步态、外八字步态、尖足步态、跛行步态)、肌力不平衡、偏瘫、脑性瘫痪。5.髋关节脱位、髋关节发育不良、儿童股骨头坏死。6.斜颈、脊柱侧弯、驼背、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、高肩胛症。7.儿童骨折脱位的无创/微创治疗。8.腱鞘囊肿、骨软骨瘤、骨囊肿、骨纤维结构不良、骨样骨瘤等骨与软组织肿瘤。9.各种肢体躯体疼痛(生长痛、骨软骨病、骨骺炎、滑膜炎)。
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