舌苔发白、口干、状态不佳，需要专业帮助-丰台区脾肾虚弱推荐专家

我总是觉得自己像个行尸走肉，整天昏昏沉沉的，口干舌燥，舌苔发白，状态糟糕透了。每天早上醒来，舌苔厚得像一层白霜，口干得像刚从沙漠里走出来。即使喝了很多水，还是感觉不到丝毫的缓解。这种状态持续了好几个月，我开始担心自己的健康问题。

我尝试了各种方法来改善我的情况，喝了很多水，吃了各种水果和蔬菜，甚至尝试了一些中药，但是都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“舌苔发白、口干、状态不佳，需要专业帮助，搜索长尾词脾肾虚吃什么中成药效果好?”，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我填写了问诊表，上传了我的舌苔照片，描述了我的症状。医生助理很快就回复了我，开始了详细的问诊过程。他们询问了我的生活习惯、作息规律、是否吸烟喝酒、是否运动等等。通过这些问题，医生助理初步判断我可能是脾肾虚弱引起的口干舌燥和精神不振。

在医生助理的引导下，我详细描述了自己的症状，包括小腹不怕凉、有心烦的感觉、上午精神不振等。医生助理根据我的描述，给出了初步的诊断结果，并推荐我去中医科就诊。他们还提醒我要注意饮食，多吃一些补脾益肾的食物，避免熬夜和过度劳累。

通过这次在线问诊，我不仅找到了可能的病因，还得到了专业的建议和指导。我开始按照医生的建议调整自己的生活习惯，改善饮食结构，多休息，多运动。慢慢地，我的症状开始有所改善，舌苔不再那么厚，口干的感觉也减轻了很多。我的精神状态也明显好转，整个人都变得更加活跃和有生气了。