我是一名小说家，平时总是伏案写作，没想到一天突然感觉到背部疼痛。起初我并没有太在意，认为只是长时间保持同一姿势导致的肌肉酸痛。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

在朋友的建议下，我决定去医院进行检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有胸椎第11椎体压缩性骨折。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。作为一个小说家，我需要长时间坐着写作，如何才能在治疗期间继续我的工作呢？

医生建议我进行保守治疗，包括平卧休息和骨折处垫高。虽然我理解这是为了促进骨折的愈合，但实际操作起来却非常困难。每当我垫高骨折处，半小时后就会感到腰背酸疼，反而不垫还好一些。这让我非常困惑和焦虑，是否需要垫多高？必须要垫吗？

在这段时间里，我通过互联网医院进行了线上问诊。医生详细解释了垫高的目的和方法，并推荐了适合我的护具。同时，医生也强调了平卧休息的重要性，告诫我尽量减少下地活动，避免对骨折处造成额外的压力。

经过一段时间的治疗和调理，我的病情逐渐好转。虽然在治疗期间我无法像以前那样长时间坐着写作，但我学会了如何在平卧休息的状态下进行创作。这个经历让我更加珍惜健康，也让我对医疗行业有了更深入的了解和认识。