晚上老醒，白天四肢痒痒想运动，求助！-顺义区慢性前列腺炎推荐专家

我是一名退伍军人，转行做了计算机工作。最近一周，我开始出现了奇怪的症状：晚上总是在半夜醒来，四肢筋肉痒痒，下肢尤其明显。白天中午睡不着，四肢筋肉痒痒，总想运动。早上经常没有胃口，不吃早饭。这些症状让我感到非常困扰和焦虑。

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊功能，我联系了一位医生。医生问了我一些问题，包括是否有失眠多梦、倦怠乏力等症状。我告诉他我没有多梦，但经常在零点以后入睡，早上会有乏力感。医生建议我睡觉前不要喝水，避免剧烈运动，并放松心态，不要总想着自己失眠睡不着，可能是因为最近有潜在的焦虑。

我也向医生提到了我曾经得过慢性前列腺炎。医生认为我的症状可能与此有关，建议我去泌尿科就诊。同时，医生也提醒我要注意调理，保持良好的生活习惯和作息规律，避免长时间久坐，多进行适量的运动。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复健康。