我总是忽冷忽热，晚上睡不好，早上也起不来，怎么办？-石家庄市贫血推荐专家

我总是忽冷忽热，晚上睡不好，早上也起不来，怎么办？

这是我最近经常面临的问题。每天晚上，我都会被这种奇怪的感觉吵醒，体温计显示正常，但我就是觉得热。过一会儿，又冷得发抖。这种情况已经持续了好几个月，严重影响了我的生活质量。白天工作时，我也会突然感到疲惫不堪，甚至蹲下时眼前发黑，需要紧急休息才能恢复。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的体温是否正常，并了解到我最近做过手术和妇科检查，可能存在轻微贫血。然后，医生建议我检查血常规和颈椎核磁，以排除其他潜在的健康问题。

在等待检查结果的过程中，我开始思考自己的生活习惯。作为一名小说家，我经常熬夜写作，饮食也不是很规律。或许，这些不良习惯是导致我身体出现问题的原因之一。于是，我决定调整自己的生活方式，早睡早起，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

几天后，检查结果出来了。医生告诉我，我的血常规显示轻微贫血，颈椎核磁也发现了轻微的骨质增生。医生建议我服用一些补血的药物，并进行适当的颈椎按摩和锻炼。同时，医生也强调了生活习惯的重要性，鼓励我继续保持良好的生活方式。

经过一段时间的治疗和自我调理，我终于感觉到身体逐渐恢复了正常。那种忽冷忽热的感觉也减轻了很多。现在，我可以安心地写作，享受健康的生活。