我从小就有一个小小的习惯，喜欢用手指去掰东西，包括指甲。长大后，这个习惯依然存在，直到有一天，我发现自己的指甲烂了，变得异常厚重。起初，我并没有太在意，直到那天我剪指甲时，发现后两个指甲已经被我剪没了，留下一股难闻的臭味。我开始感到害怕，担心这可能是某种疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院的线上问诊平台。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，我的指甲发炎了，可能是由于过度剪指甲和不良卫生习惯引起的。医生建议我使用碘伏消毒并涂抹红霉素软膏来治疗感染。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变一些不良的行为模式。例如，我开始注意手部卫生，避免用手指去掰东西，并且定期修剪指甲。随着时间的推移，我的指甲逐渐恢复了健康，变得光滑而有光泽。