我有癫痫5年了，经常大发作，怎么办？-聊城市癫痫推荐专家

我有癫痫5年了，经常大发作，怎么办？

在这5年里，我的生活被癫痫所支配。每次大发作，都是一个噩梦。从最初的无知到现在的恐惧，我已经尝试了各种方法来控制我的病情，但似乎没有什么效果。直到我遇见了宋大夫，他的专业知识和耐心让我重新燃起了希望。

宋大夫首先让我继续服用德巴金，并根据我的病情调整剂量。他还建议我在睡前半小时服用一粒安定片，以帮助我放松和入睡。这些小小的改变对我来说意义重大。虽然我仍然会有发作，但频率和强度都有所减轻。

除了药物治疗，宋大夫还教我一些调理方法。比如说，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和压力；合理饮食，多吃富含维生素B6和镁的食物；进行适当的运动，增强体质。这些看似简单的方法，却对我的康复起到了重要作用。

现在，我已经能够独立生活，不再需要家人的陪伴。虽然癫痫仍然存在于我的生活中，但我已经学会了如何与它共存。感谢宋大夫的帮助，我重新找回了生活的信心和勇气。