我是一名年轻的女性，生活在黄石市。最近，我开始注意到自己的身体出现了一些异常。首先是月经不调，经期延长，量也比以前多。其次，我的血糖水平也开始升高，医生告诉我我有高胰岛素血症。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。

在寻找解决方案的过程中，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的中医师进行了交流。医生首先询问了我的睡眠质量和是否有失眠、多梦等问题。我坦白地告诉他我一直在服用褪黑素来帮助自己入睡。接着，医生问及我的日常压力和情绪状态。我承认自己脾气不太好，总是生气，尤其是在这几年压力比较大的情况下。医生还关心了我的思维习惯，是否容易思虑过度。我表示自己总是胡思乱想，难以静心。

在了解了我的生活习惯和情绪状态后，医生又询问了我的饮食和排泄情况。我告诉他我的食欲很好，但容易口干，偶尔会上火，嘴唇长水泡。至于小便，幸运的是我没有尿频尿急的问题。最后，医生详细询问了我的月经情况，包括是否有痛经、乳房胀痛等症状，以及经血的颜色和是否有血块。通过这些问题，医生得出结论：我的问题主要是由于肾虚引起的，需要进行相应的调理。

在医生的指导下，我开始了中医肾虚调理的治疗方案。首先，我改变了自己的生活习惯，尽量保证充足的睡眠和良好的心态。其次，我调整了饮食结构，增加了对肾脏有益的食物，如黑豆、黑芝麻等。同时，我也开始进行一些简单的中医按摩和呼吸练习，以帮助恢复肾脏的功能。经过一段时间的调理，我的月经不调和高胰岛素血症问题都有所改善，我感到非常满意和放心。