我是一名小说家，平时忙于创作，忽视了身体的健康。半年前，我开始感到右膝关节不适，尤其是在某些姿势下会发生交锁。起初，我并没有太在意，认为只是短暂的不适。然而，随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我提供核磁共振片子。经过仔细的检查和分析，医生告诉我，我的右膝关节已经出现了骨刺和退化的迹象，这是骨性关节炎的表现。

医生建议我不要再做空蹬自行车等可能加重膝关节负担的运动，而是应该进行适当的康复训练和物理治疗。同时，医生也提醒我，如果症状严重，可能需要考虑手术矫正膝关节外翻的问题。

在医生的指导下，我开始了康复训练和物理治疗，并且注意了日常生活中的细节，避免了可能加重症状的行为。虽然恢复的过程并不容易，但我感谢京东互联网医院和专业的医生团队，他们的帮助让我重新找回了健康和创作的激情。