精子活力不正常，医生建议多运动和补充维生素E-黄石市精子活力不正常推荐专家

我曾经是一名健康的年轻人，直到我发现自己的精子活力不正常。这个问题让我感到非常焦虑和困扰。我开始四处寻找答案，最后决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。

在我们的对话中，医生首先询问了我的具体不适症状。我告诉他，我的精子成活率偏低，活力不正常。医生接着问我是否有不良习惯，例如熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，饮酒吸烟等。我坦诚地回答说，今年我都没有这些不良习惯，从来不抽烟喝酒。医生又问我平常运动锻炼多不多，我承认自己运动不多。医生建议我首先要多运动多锻炼，并补充维生素E。

我问医生是否需要补锌，医生表示可以。然后我又问医生，补充维生素E好还是维生素C好？医生坚持认为补充维生素E更适合我。整个问诊过程非常顺畅，医生给出的建议也很实用。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够尽快恢复健康。