长时间电脑工作引起的肩关节疼痛该怎么办？-广州市肌筋膜炎推荐专家

我是一名长期在电脑前工作的编程工程师，最近我开始感到右肩关节疼痛。起初，我以为只是疲劳引起的，但疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我是否受过伤，得知我没有受伤后，医生又问及了我的工作习惯和是否有颈椎疼痛的症状。根据我的描述，医生初步判断可能是肌筋膜炎或颈椎退变引起的疼痛。

医生建议我使用消炎镇痛药和肌松药来缓解疼痛，并强调了平时注意姿势和定期活动颈肩的重要性。同时，医生还推荐我进行一些拉伸练习来改善肩部肌肉的状态。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一个月左右的时间，我的肩关节疼痛明显缓解了八成以上。现在，我已经能够正常工作和生活，感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。