吃完东西胃不舒服，嗓子一嗝就有气打嗝，怎么办？-海淀区脾虚湿热型胃炎推荐专家

我从小就有一个不好的习惯——贪凉。夏天的时候，总是喜欢吃冰淇淋、喝冷饮，甚至在空调房里也要穿着短袖短裤。可惜，我的身体并不能承受这样的“享受”。每次吃完东西后，胃部就开始不舒服，嗓子一嗝就有气打嗝，非常难受。起初，我以为只是吃坏了肚子，或者是消化不良，于是就随便买些药吃吃。但是，症状并没有改善，反而越来越严重了。

我开始感到焦虑和无助，甚至有些恐惧。毕竟，胃部问题可能会引发很多严重的疾病。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，分析后告诉我，这是典型的脾虚湿热引起的胃部不适。医生开了一些中药颗粒剂，告诉我要规律作息，避免贪凉和熬夜，并且注意饮食，少吃辛辣油腻刺激凉的食物。服药期间不能饮酒，保持心情舒畅，适度运动。听完医生的建议，我感到一丝安慰和希望，决定认真遵守医嘱，改善自己的生活习惯。

在接下来的日子里，我按照医生的指示，调整了自己的生活方式。每天按时吃饭，避免贪凉和熬夜，适当进行运动，保持心情舒畅。同时，我也坚持服用中药颗粒剂，慢慢地，我的症状开始有所改善。胃部不再那么难受，嗓子也不再一嗝就有气打嗝了。虽然这个过程有些漫长和辛苦，但我终于找到了正确的治疗方法，并且学会了如何更好地照顾自己的身体。