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18岁男生想增重,买了保健品但医生说不靠谱,怎么办?

18岁男生想增重,买了保健品但医生说不靠谱,怎么办?

我今年18岁,身高177cm,体重只有104斤。每次看到镜子中的自己,总是感到自卑和无助。为了改变这种状况,我开始四处寻找增重的方法。有一天,在网上看到一款号称可以快速增重的保健品,价格不菲,但我还是咬牙购买了。

然而,当我向医生咨询时,他却告诉我这款保健品不靠谱,可能会对身体造成伤害。我感到非常失望和困惑,不知道该如何是好。幸运的是,医生给了我一些建议,包括多吃高热量高蛋白的食物,多运动多锻炼等等。虽然这些方法听起来很简单,但我知道要坚持下去并不容易。

在接下来的日子里,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我会吃一碗营养丰富的燕麦粥,中午和晚上则会选择一些高蛋白的食物,如鸡胸肉、鱼肉等。同时,我也开始进行力量训练,希望通过增加肌肉来达到增重的目的。虽然一开始很辛苦,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种生活方式,并且开始看到一些成效。

现在回想起来,我意识到增重并不是一件简单的事情,需要付出很多努力和耐心。但只要你有决心和毅力,就一定能够实现自己的目标。同时,我也深刻理解到,健康才是最重要的,不能为了追求外表而忽视了身体的健康。

18岁男生如何健康增重? 常见症状 18岁的男生如果体重过轻,可能会出现疲劳、无力、易感冒等症状。同时,也可能会影响到日常生活和社交活动,引起自卑和焦虑等心理问题。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 多吃高热量高蛋白的食物,如肉类、鱼类、豆类等; 2. 适当增加碳水化合物的摄入,如米饭、面包等; 3. 进行力量训练,增加肌肉质量; 4. 保持良好的睡眠和心态,避免过度压力和焦虑; 5. 如果情况严重,可以考虑在医生的指导下使用一些增重药物或营养补充剂。
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文章 三岁宝宝厌食、身高不理想,如何补钙和维生素D?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心却像被一块巨石压住,无法呼吸。我的宝贝女儿,三岁的欣欣,最近总是食欲不振,身高也远远低于同龄人。看着她瘦小的身影,我的心如刀割。

我决定带她去看医生,希望能找到解决办法。我们来到了京东互联网医院,通过视频咨询,遇见了一位非常专业的公共营养师,名叫**。她耐心地听完了我的描述,给出了宝贵的建议。

“您好,我是公共营养师**,很高兴由我为您提供咨询服务。”她温柔的声音让我感到一丝安慰。我们开始了深入的交流。

“我家孩子三岁,身高95,厌食。”我忧心忡忡地说道。**医生推荐了一款补钙的产品,含有维生素D,专门针对儿童的营养需求设计。听完她的解释,我心中的一块石头终于落了地。

“这款钙适合吗?”我问道,希望能得到更多的信息。**医生再次确认了这款产品的适用性,并建议我们每天两次服用,早晚各一袋。虽然我有些担心是否会过量,但**医生解释说,这个剂量是安全的,不会对欣欣的健康造成影响。

“那这个能放奶粉里面吗?”我又问道,想方设法让欣欣更容易接受。**医生告诉我可以将钙粉混入奶粉中,这样不会影响吸收。听到这里,我松了一口气,心中充满了感激。

在**医生的指导下,我们开始了补钙和维生素D的计划。每天早晚,我都会给欣欣服用一袋钙粉,混入她的奶粉中。虽然一开始她有些抗拒,但随着时间的推移,她逐渐习惯了这种新的口味。

几个月过去了,欣欣的食欲明显改善,身高也开始增长。看着她健康快乐的样子,我的心中充满了感激和喜悦。**医生不仅给了我们专业的建议,还给了我们无尽的支持和鼓励。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

三岁宝宝厌食、身高不理想的调理指南 常见症状 三岁宝宝厌食、身高不理想可能是由于营养不良、缺乏钙和维生素D等原因引起的。这种情况在儿童中较为常见,特别是那些饮食不均衡或日常生活中缺乏户外活动的孩子。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充钙和维生素D,可以选择含有这两种营养素的保健品或食品。 2. 确保孩子有足够的户外活动,帮助他们合成更多的维生素D。 3. 饮食上要多样化,包括富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鱼类等。 4. 如果医生建议,可以额外服用维生素D3补充剂,但要遵循医嘱,避免过量。 5. 可以将钙粉加入孩子的奶粉中,但要注意比例,避免影响消化吸收。

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文章 半月大宝宝吃奶后睡不踏实、吐奶瓣怎么办?

我还记得那天晚上,半月大的宝宝吃完奶后,总是睡不踏实,哼哼唧唧,身体扭来扭去。每次我都要拍着安抚他一会儿,才能让他小睡一会儿。可大约一个半小时到两个小时后,他又开始吐奶,吐出来的都是厚厚的奶瓣。我心急如焚,不知道这是怎么回事。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了公共营养师**。她非常专业,详细地询问了宝宝的症状和日常饮食习惯。听完我的描述后,她建议我先给宝宝用妈咪爱益生菌来调理肠道,适合肠胃不适、拉肚子、便秘、腹泻、轻微黄疸、不消化、胀气的孩子。使用方法是加入不超过37度的温水冲服,每天用2次,每次用1条,使用时间早晚,需注意水温不超过37度。

我按照她的建议给宝宝服用了妈咪爱益生菌。果然,宝宝的症状有所改善。**还告诉我,如果宝宝的症状没有明显好转,可能是对蛋白过敏或乳糖不耐受,需要去医院做进一步检查。同时,她也提醒我,合生元的益生菌粉也是一种不错的选择,适合免疫力低、消化不良的宝宝。使用方法是早晚各一袋,冲调水温控制在37°以下,空腹或同餐使用效果更佳,若服用消炎药、抗生素等药物后,需隔2个小时再使用,0-7岁宝宝的建议量是一样的。

在**的指导下,宝宝的症状逐渐消失了。我非常感激她的帮助。通过这次经历,我也学到了很多关于宝宝健康的知识。希望我的经历能帮助到其他有同样困扰的父母们。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

婴儿消化不良就医指南 常见症状 半月大的宝宝吃完奶后睡不踏实、哼哼唧唧、身体扭动、频繁吐奶(尤其是厚的奶瓣),可能是消化不良的表现。这种情况在婴儿中较为常见,可能与乳糖不耐受、蛋白过敏或脾虚食积证等因素有关。 推荐科室 儿科或小儿消化内科 调理要点 1. 使用妈咪爱或合生元等益生菌帮助宝宝调理肠道。 2. 如果症状持续或加重,应及时就医,排除蛋白过敏或乳糖不耐受等问题。 3. 注意喂养方式,避免过度喂养或喂养不当引起的消化不良。 4. 保持宝宝的饮食规律,避免频繁更换奶粉品牌或类型。 5. 在医生指导下,可能需要调整宝宝的饮食或使用特定的药物来改善消化不良的症状。

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文章 我因为减肥而贫血了,该怎么办?

我从来没有想过,为了追求完美的身材,我会付出健康的代价。减肥的路上,我尝试了各种方法,包括节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”。但直到那天,我才真正意识到自己的错误。

那天,我去做双眼皮手术,抽了血,医生告诉我我有点贫血。起初,我并没有太在意,毕竟我觉得自己还算健康。可当我开始出现一些奇怪的症状时,恐惧开始在我心中蔓延。我的月经突然提前了9天,身上稍微碰撞就会有淤青,脚趾也是,鞋子稍微挤脚也会马上有瘀血。我开始怀疑,难道是我减肥的方式出了问题?

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有血常规图片,我说没有。然后他建议我去查一下血常规,确定是否真的贫血。我有些不耐烦,毕竟我只是想知道怎么改善贫血,为什么要查血常规?但医生坚持说,必须先搞清楚是什么类型的贫血,原因还在,才能知道怎么改善。我开始意识到,自己的健康问题可能比我想象的要复杂得多。

医生列举了一些可能导致贫血的原因,包括月经过多、慢性胃溃疡、长期痔疮出血、白血病、溶血等等。我开始感到害怕,担心自己的身体出了什么大问题。医生安慰我说,可能我并没有贫血,只是抽点血就贫血,讲不通的。但他还是建议我去医院检查一下,确定自己的健康状况。

我决定听从医生的建议,去医院做了血常规检查。结果显示,我确实有轻度贫血。医生告诉我,我的贫血可能是由于长期节食导致的营养不良。他们给我开了一些补血的药物,并建议我改变饮食习惯,多吃一些富含铁质的食物。

现在回想起来,我意识到自己的错误。为了追求外表的完美,我忽视了内在的健康。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时关注自己的健康,别像我一样等到出了问题才后悔莫及。贫血的诊断与调理 常见症状 贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等。易感人群包括女性、老年人、素食者等。 推荐科室 血液内科或全科医学科 调理要点 1. 首先,必须通过血常规检查确定是否存在贫血及贫血类型和原因。 2. 根据贫血类型和原因,医生可能会推荐铁剂、维生素B12、叶酸等药物治疗。 3. 饮食上,建议多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物,如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。 4. 如果贫血是由其他疾病引起的,需要针对原发疾病进行治疗。 5. 在日常生活中,保持良好的生活习惯,避免过度减肥和剧烈运动,注意休息和营养补充。

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文章 宝宝吃饭偶尔吐,可能是油炸食品引起的消化不良

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心却被一团浓浓的忧虑所笼罩。我的宝贝女儿,两岁多的可爱小精灵,最近总是吃饭后偶尔吐。起初,我并未太在意,认为可能是她吃得太快或太多。但是,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,尤其是在她吃了油炸食品后。

我开始感到焦虑,担心她的健康问题。于是,我决定带她去看医生。在等待的过程中,我的心情像过山车一样起伏不定,既希望医生能给出一个简单的解释,又害怕听到不好的消息。终于,轮到我们了,我带着女儿走进了医生的办公室。

医生是一位温和的中年妇女,戴着一副黑框眼镜,给人一种非常专业的感觉。她先是询问了女儿的症状和日常饮食习惯,然后仔细检查了女儿的身体。整个过程中,医生始终保持着耐心和关切的态度,让我感到非常安心。

“如果宝宝精神好,吃的好,可以观察。”医生说,“但是,宝宝最好不吃油炸食品,容易引起消化不良。”我点了点头,心中的一块石头终于落了地。医生还建议我注意女儿的饮食,避免给她吃太多油腻或难以消化的食物。

在离开医院之前,我还向医生咨询了一个问题。由于家里有位老人患有食道癌,我担心这是否会对女儿的健康产生影响。医生告诉我,癌症不传染,但感冒等疾病可能会交叉传染,建议我们分开放心点。虽然我知道这个答案,但听到医生亲口说出来,还是让我松了一口气。

回家的路上,我紧紧抱着女儿,心中充满了感激和庆幸。幸好我及时带她去看医生,否则可能会延误治疗。从那以后,我更加注意女儿的饮食,尽量避免给她吃油炸食品。同时,我也开始关注自己的健康,毕竟只有我自己健康,才能更好地照顾女儿。

现在,女儿已经完全恢复了健康,活泼可爱如初。每当我看到她开心地玩耍时,心中总是涌现出一股暖流。健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,保护好自己和家人的健康。儿童消化不良就医指南 常见症状 儿童消化不良的常见症状包括偶尔呕吐、食欲不振、腹泻或便秘等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其是那些饮食不规律或过多摄入油炸食品的儿童。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 避免给宝宝食用油炸食品和其他难以消化的食物。 2. 饮食应以清淡、易消化的食物为主,例如米粥、面条等。 3. 如果宝宝的消化不良症状较为明显,可以考虑使用一些助消化的药物,如山麦健脾口服液等,需在医生指导下使用。 4. 保持宝宝的生活规律,避免过度疲劳和精神紧张。 5. 定期带宝宝进行体检,及时发现和处理任何潜在的健康问题。

健康管理专家

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文章 肚子疼,发现大便有白色东西,会不会是肠癌?

我从未想过,一个普通的早晨,我的生活会被彻底改变。起床后,肚子开始隐隐作痛,像是一只无形的手在揉搓我的内脏。起初,我并没有太在意,认为只是昨晚吃的东西不太合适。然而,随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,直到我无法忽视它的存在。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了医生李。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了一场关于我的病情的深入探讨。

“肚子疼多久了?”李医生问道。我告诉他已经有十天了,疼痛主要集中在肚脐周围,下腹部。他的眉头微微皱起,似乎在思考什么。接着,他问我是否有发热、右下腹痛等症状。我一一否认,心中不禁有些担忧:难道我真的生病了?

李医生继续询问我的大便情况,我告诉他最近大便中出现了白色物质。他建议我去三甲医院做右下腹阑尾超声检查,并就诊普外科。同时,他也提醒我化验一下便常规,可能是食物成分或消化不良引起的。

我拿出手机,展示给他看大便中的白色物质。李医生仔细观察后,安慰我说:“不是肠癌,不能诊断肠癌。”他建议我可以复查一下肠镜,但考虑到我不想做肠镜,他也提出了腹部CT检查的方案。

整个过程中,李医生的专业和温暖让我感到非常放心。他的解释和建议都非常详细和清晰,让我对自己的病情有了更深入的了解。虽然我还需要进一步检查,但至少我知道该怎么做了。

在这次经历中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗咨询。希望更多的人能够了解和使用这个平台,及时关注自己的健康问题。肠道问题就医指南 常见症状 肠道问题可能表现为腹部疼痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐等症状,常见于消化不良、肠炎、阑尾炎等疾病,需要及时就医以排除严重疾病的可能性。 推荐科室 普外科或消化内科 调理要点 1. 饮食调理,避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动; 3. 如果需要,医生可能会开具抗生素、止痛药等药物; 4. 根据医生建议进行必要的检查,如大便常规、腹部CT等; 5. 在医生指导下,可能需要进行肠镜检查以排除肠癌等严重疾病的可能性。

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